어떻게 하면 운동을 잘할 수 있고, 재미를 붙일 수 있을까?

운동을 잘 못하고 있다는 생각에 재미가 없어지고, 

매일 운동은 하는데 발전없이 시간만 흐르고, 

바르지 못한 운동 방법 때문에 부상에 노출되고, 

그래서 운동가기 싫어지고, 

이런 상황을 겪고 있다면,
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운동 방법과 방향을 조금만 바꿨는데
운동에 재미가 있어지고 자신이 붙고, 

몸이 매일 변하고, 

바른길로 가야 재미를 느낄 수 있고 운동을 습관화 할 수 있습니다.

내 몸에 적신호가 켜지기전! 

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